寒假体育作业让学生和家长动起来

近几年，为了保证孩子的日常运动和身体健康，不少学校都严格执行“每天运动一小时”的要求，开设了内容丰富的体育课程，加强对学生运动技能的培养。寒假期间也不例外，不少学校都布置了寒假体育作业。

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作业虽然留了，但完成情况大多取决于学生和家长的态度。“据我了解，有些学校体育作业布置在一张表格上，假期结束后老师根据家长签字判断学生是否完成，会有部分学生因为各种原因未能按质按量完成，但家长还是在表格上签了字。因此，作业完成的有没有‘水分’，学生和家长的态度很重要。”武汉体育学院教授柳鸣毅说。

在四川成都成华区的电子科技大学附属实验小学，假期体育作业已经实行五年多了，形式从纸质表格签字变成了通过网络平台上传视频打卡。该校副校长童欣表示：“我们学校体育作业的内容灵活性比较强，可以选择的项目很多，不局限于跑步、俯卧撑、仰卧起坐等，针对不同年龄段的学生，设计了相应的技能练习和体能练习项目，学生可以根据自己的弱项或是兴趣爱好选择想要练习的内容。”不仅如此，为了增加学生的积极性和自主性，学校还举行了“线上云比武”。童欣说：“因为大家都在放假，一个人运动难免会觉得无趣，也没有坚持运动的动力，所以我们通过视频的方式组织了线上赛，每个年级都有不同的项目。比如一分钟跳绳，通过家长上传视频，视频中跳的个数就是学生的参赛成绩，不仅家长参与其中，也让网络平台变成了一个展示的舞台，学生都很积极主动。”

“我觉得运动对孩子而言很重要，而且这并不是一件很难完成的事情，当语文数学外语作业完成后，起身放松一下或是下楼打打球，还可以起到缓解学习压力、保护视力、调整学习状态的作用。学校每天要求上传视频打卡，跳绳是有背景音乐的，孩子有音乐的时候就跳，完成的过程很开心。”电子科技大学附属实验小学六年级李睿的父亲李梁说，“体育形式越丰富，孩子主动参与的意愿会越强，就不会出现不想完成或是需要监督的情况。”李睿还喜欢打羽毛球，假期的时候也会参加羽毛球培训班，李梁说：“我觉得运动让我和孩子之间的距离更近了，沟通和交流也更多了，我们会进行比赛，赢了有奖励，输的有惩罚，体育成为促进我们家庭和谐的好帮手。”

“体育运动的重要性不言而喻。”柳鸣毅表示，完成体育作业也是一个让学生正确认识健康的机会，它不是一蹴而就的，想要掌握一项体育技能也是如此，养成体育习惯更需要一个长期的过程。学校布置体育作业要求家长签字，只是监督学生运动的一种方式，而不是最终目的。

近几年，体育中考和体质测试在学生阶段的分量越来越重，很多学生为了跑出好成绩在学校时都会勤练苦练，与之相比，每个学校给孩子布置的假期体育作业任务并不重，强度也不大。“假期每天坚持锻炼不仅可以增强体质，还可以巩固自己一个学期的努力成果。”柳鸣毅说，“体育作业不难完成，需要的是学生和家长的正确认识和足够重视。”

图片来源：新华社