为国家队送课项目走进沙排队、拳击队——体育总局人力中心2019年第三批次送课

4月1日-3日，体育总局人力中心为国家队送课项目邀请专家前往海南，为分别在三亚、白沙训练的沙排国家队、拳击国家队送上专题课程。

这是继为雪车国家队、冰球国家队送课之后，体育总局人力中心2019年为国家队送课项目的第三批次送课。项目邀请了中山大学副教授刘靖东，为两支队伍分别讲授了心理调适的主题课程。在授课中，专家主要介绍了输与赢的关系以及对运动表现的潜在影响。然后针对如何解决想赢怕输介绍及讲解了逆境应对训练方法。包括表象，放松，自我谈话的心理技能。最后介绍了有关情绪管理的一些方式方法。比如为了克服注意力障碍，队员们可以尝试通过静心练习、状态引导、释放、转移等程序，最终重新聚集注意力。

课上除了讲授，还设置了互动环节，专家与运动员、教练员充分交流，课程气氛十分活跃。运动员们表示收获很大，教练员也与专家交流了问题、得到了好的建议。

图片来源：国家体育总局人力资源中心