冠军来示范 健康动起来

2025中国体育文化博览会 中国体育旅游博览会（以下简称“两个博览会”）近日在苏州举行，“两个博览会”以“体育聚能美好生活”为主题，聚焦体育文化、旅游融合与健康促进，打造了一场集展览、互动、体验、科普于一体的综合性盛宴。“两个博览会”不仅成为体育产业资源对接的平台，更成为推动健康生活方式、传播科学健身理念的阵地。多位冠军来到现场，通过分享个人经历、开展互动教学，激发了大众多样化、常态化参与体育运动的热情，引领新一轮健康体质提升的热潮。

让榜样力量照亮运动之路

“两个博览会”上，举重奥运冠军林清峰向中国体育博物馆捐赠了奥运金牌，让金牌走出个人收藏柜，成为传递体育精神的载体。他的话语朴实却充满力量：“我将金牌捐赠给中国体育博物馆，让它发挥更大价值，要比放在我自己手里更有意义。”他说，希望这枚金牌成为一个传承的载体，让中华体育精神烙印在更多人心中。

在主题展区，体操奥运冠军郭伟阳与蹦床奥运冠军董栋带领观众巡展，结合自身运动生涯，讲述体育如何促进身心健康、提升生活质量。他们还分享了运动如何帮助自己塑造坚韧意志、改善身体机能。董栋说：“系统性锻炼不仅能提升爆发力和协调性，更有助于改善心肺功能，增强骨密度，这些都是健康体质的核心要素。”不少观众边听边拍照记录，还有小朋友踊跃提问与冠军互动，和冠军合影后，一位小男孩兴奋地说：“我以后也要认真做操、经常跑步，把身体练得棒棒的！”

让专业指导贴近大众需求

运动项目互动体验区，羽毛球奥运冠军赵芸蕾和世界冠军洪炜早早来到现场，热情邀请观众一起打球、交流技巧。“放轻松，羽毛球是一项适合各年龄段的运动，长期坚持可以有效提升反应能力，增强心肺耐力，而且趣味性强、容易坚持。”赵芸蕾一边耐心讲解，一边为上场体验的观众调整握拍姿势和移动步伐。不少家庭组团参与，两位冠军不仅示范了高远球、网前球等基本技术，还讲解了如何避免运动损伤、合理补水、制定家庭锻炼计划等健身常识。

洪炜与现场几位小同学组队互动。“打球不仅要拼输赢，更要讲方法、重习惯，真正让体育融入生活，改善体质。”他说。正在读小学六年级的赵云竹拿到了两位冠军的签名，开心地向爸爸展示着，“我学习羽毛球已经有一年的时间了，今天能够见到两位冠军非常开心！在参与羽毛球运动的过程中能够增强体质，给我带来快乐。”。

各展馆还开设了传统武术、青少年体能、中老年健身等多个互动区，由专业教练和退役运动员带领观众进行体质测评，开展功能性训练，学习科学拉伸。老年人在健康指导区咨询如何通过锻炼改善骨质疏松、控制血压，年轻人更踊跃体验肩颈放松和腰腹核心训练，反映出大众对健康干预方式的强烈需求。

让体育文化滋养大众生活

“两个博览会”设置了体卫融合、科学健身与健康促进两个展区，通过图文、视频、实物和现场演示，展示运动对慢性病预防、生长发育、情绪调节等方面的积极作用。观众不仅可以体验各类体质测试设备、智能健身器材，还可参与健康知识问答、领取科学健身手册，全面理解“动则有益、多动更好、适度为宜”的锻炼原则。

许多家庭驻足在各展台前积极咨询、亲身体验。潘女士一家上午九点就来到了这里，直到下午三点仍在现场，他们为中华传统体育项目展演的精湛技艺喝彩，被丰富的体育用品、多元的运动项目吸引，将周末时光打造成了一场充满活力的“体育约会”。“非常开心能见到这么多的冠军，现场的体育展演、体育用品、各种运动项目简直太丰富了，还要带孩子再去体验体验。”潘女士说。

“两个博览会”让更多人把体育锻炼转化为日常习惯，科学健身、体质提升的理念继续在更多人心中开花结果，让群众“动起来”共筑健康基石。