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青少年健康应从幼儿抓起

来源:中国体育报    时间:2021-03-16    作者:顾宁

儿童青少年的健康关系着家庭的幸福、国家和民族的未来。全国两会期间,如何保证儿童青少年健康也成为社会各界关注的焦点。

“民族昌盛从儿童体育抓起,儿童是祖国的未来。”全国政协委员、山西省政协副主席谢红说,少年强则中国强,中华民族的伟大复兴、中国的持续发展和繁荣有赖于广大儿童优秀的综合品质与身体素质。强化儿童体育是实施素质教育、促进儿童全面发展的重要途径,对于促进教育现代化、建设健康中国和人力资源强国、实现中华民族伟大复兴的中国梦具有重要意义。

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↑资料图片

谢红认为,“小眼镜”“小胖墩”以及心理问题是现在儿童健康存在的突出问题。她说:“中小学生近视患病率居高不下,在信息化背景下,各类电子产品充斥于社会、家庭、学校的方方面面,同时,孩子面对升学压力,中小学生的校内外课业负担持续加重。加之缺乏科学、卫生的用眼保健知识,致使中小学生普遍用眼过度,戴眼镜学生人数逐年增多。由于饮食结构的不合理、营养的不均衡、高脂肪高热量等‘垃圾食品’的过多摄取,加上课业负担重、电子产品普及、缺乏运动等因素,超重和肥胖儿童普遍增多。此外,国家卫健委在2018年10月10日‘世界精神卫生日’发布数据显示,我国17岁以下的儿童青少年当中,约3000万人受到了各种情绪障碍和行为问题的困扰,特别是近年来青少年自杀案件频发,引起社会高度关注,也从一个侧面反映了儿童心理问题的严峻形势。”

因此,谢红认为,当前青少年健康问题的一个重要根源是身心失衡、动静失衡、营养失衡,特别重要的一点是运动量严重不足、运动时间难以保证。“3岁以后的青少年儿童,由于过多过高的家庭、社会预期,拔苗助长现象极其普遍,超越身心成长阶段的课程教育严重挤占了孩子的体育运动时间,导致青少年该有的团结精神,变成了自私自闭;该有的能量消耗,变成了脂肪堆积;该有的正常睡眠,变成了视觉疲劳;该有的强健体格,变成了温室花朵,冬天不能抗寒、夏天不能抗暑。”

为此,谢红建议,健康中国应从儿童体育抓起。“一要高度关注青少年儿童健康问题。政府有关部门要分类制定政策和可操作、可实施的行动计划,不断推动儿童体育、儿童健康事业发展。二要高度重视儿童体育工作,建议纳入立法计划,以法律形式确定下来,确保儿童每天上午10时以后、下午3时以后各运动至少半小时,全天体育运动不少于1小时,不断提高儿童身体素质、健康水平。三要强化全社会体育锻炼意识,持续叫响‘发展体育运动,增强人民体质’的口号,从娃娃抓起,形成普遍共识,养成锻炼习惯。”谢红说。

当儿童每天有固定的运动时间,该做什么运动也是大家关心的话题。“奥运五金王”邹凯走下竞技体操赛场后,就一直关注着学校体育和儿童体育,体操是他认为适合儿童青少年的运动之一。作为全国政协委员、四川体育职业学院体操运动管理中心主任,邹凯这近两年的政协提案也与这些内容有关。

长时间与体操为伴,邹凯对这项被称为“运动之父”的体育项目了解很深。 “很多人对体操的理解还停留在‘体育等于翻跟头’的误区中,并没有看到这项运动其实可以帮助幼儿提高体能。体操对身体基础训练非常有帮助,小朋友在3至6岁之间学习体操,可以增强身体的协调,培养平衡性和柔韧性。”邹凯说,体育运动能提高儿童和青少年的身体素质,帮助他们健康成长。可以让幼儿通过接触快乐体操,实现锻炼身体、愉悦身心的目的。

推广幼儿体操也是邹凯的重心之一。这两年,他一直在关注幼儿体操推广和体操进校园两方面的问题。邹凯说,现在四川省从事竞技体操的青少年在减少,而大众健身和体育人才培养是分不开的。“只有让更多孩子热爱体育、在体育中获得快乐,才能发现更多优秀的体育人才。青少年体育的发展,既是对竞技体育的支持,也是对百姓身体的负责。”无论是对所有的幼儿,还是对自己未来的孩子,邹凯都希望他们能享受体育带来的快乐。

图片来源:新华社

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