9月19日，北京市房山区良乡体育中心。广播体操的旋律一响，全场安静了一瞬，随即，26支队伍、300余名健身爱好者依次登场。

没有复杂的器械，没有高难度的动作。扩胸、转体、弯腰、踢腿——人们耳熟能详的动作，被不同年龄、不同身份的参赛者做出了同样的认真。本次比赛由北京市体育总会主办，北京市体育总会秘书处、房山区体育局承办，设集体赛、三人赛两个组别。参赛者中，有常年扎根社区的健身骨干，也有在校大学生。广播体操因门槛低、简便易学，而深受人民喜爱。

赛场上，各队队员身姿端正，动作一气呵成。三人赛选手沉着投入，一招一式舒展有力，训练功底在成套动作中展露无遗。没有花哨的编排，比的是规范、是默契、是日复一日的坚持。

经过角逐，集体赛中，西城区两支代表队获得一等奖；房山区广播体操代表队、金顶街快乐舞蹈队等3支参赛队获得二等奖；大兴区滨河北里健身队、丰台区康馨家园南区辅导站等4支参赛队获得三等奖。三人赛中，房山区韩村河广播体操代表队、西城区广内街道社会体育指导员驿站代表队等队伍分获一、二、三等奖。

据赛事组委会相关负责人介绍：比赛通过网路直播，超过5.2万人次在线上观赛。值得一提的是，比赛刚结束，裁判团队就地开展公益培训。裁判现场拆解动作难点，纠正细节问题，分享适合日常练习的方法。一场比赛落幕，一批基层推广骨干的培训才刚刚开始。这正是群众赛事与竞技赛事的区别所在——不只比拼高低，更着眼普及提升。

广播体操看似简单，但并不简单。它不需要专门场地，不挑年龄体质，却能实实在在把人从沙发上拉起来。不少参赛者常年坚持锻炼，还主动带动身边邻里一起运动，把健身习惯带到社区角落。

舒展的动作、蓬勃的朝气，一场群众赛事，唤起满城健身热情。而比奖牌更重要的，是明天早晨，又有多少人会伴着这段熟悉的旋律，舒展身体，开始新的一天。