金秋重阳，银龄焕彩。全国老龄委部署2026年敬老月活动，倡导积极老龄观、健康老龄化理念。在此背景下，由国家体育总局群众体育司、中国老年人体育协会、陕西省体育局主办的2026年“九九重阳”全民健身主题活动全国主会场，在西安周至楼观台启幕。活动扎根敬老民俗，普及科学健身，一股银发全民健身热潮从三秦大地辐射全国，生动展现出全民健身助力积极应对人口老龄化的时代图景。

　　三秦多点齐发力 适老体育暖桑榆

　　作为全国主会场，陕西联动全域打造暖心适老健身盛会。999名群众参与主会场活动，全省12个市（区）同步开设分会场，开展健步走、太极拳、文体展演等适配老年群体的健身项目，累计参与人数超2万人次。各地立足本土特色，将精细化、普惠化的适老体育服务送到基层长者身边。

　　西安分会场落地未央区红旗铁路公园，现场老年健身代表宣读《科学健身倡议书》，倡导老年人科学锻炼、养成健康生活方式。舞台上，太极拳、健身气功、传统武术轮番上演，长者动作舒展气韵十足，收获阵阵喝彩。场外便民服务精彩纷呈，国民体质监测、中医义诊、健身指导、趣味运动四大区域同步开放，省市三甲医院专家坐诊答疑，投壶、柔力球等轻量趣味项目，让老年群众乐享运动魅力。

　　延安分会场特色十足，近400名老年爱好者展演陕北秧歌、柔力球、锅庄舞等本土项目，同步开展体质监测、健身科普与公益宣传活动，惠民服务扎实落地。62岁的健身秧歌爱好者周利媛说：“重阳不只是过节，出来跳跳秧歌、测测体质，身子舒展了，心里也敞亮。”

　　中国老年人体育协会负责人表示，本次活动立足人口老龄化发展大势，紧扣全民健身国家战略，积极传播积极老龄化、健康老龄化理念。通过主、分会场联动示范，广泛凝聚社会力量关爱老年群体，把党和政府的关怀与优质体育健康服务送到基层，助力老年人乐享健康、幸福、多彩的晚年生活。

　　大江南北同启幕 银龄体育绽光彩

　　重阳节期间，河北、四川、江苏、宁波等多地联动响应，同步开展“九九重阳”全民健身主题系列活动。在各级老年人体育协会的广泛动员下，各地结合地域特色打造多元银龄体育活动，亮点纷呈、各具特色，掀起全国重阳健身热潮。

　　河北石家庄举办首届银龄体育文化嘉年华，千余名老年健身爱好者齐聚河北博物院北广场。河北省老体协原创本土健身操舞精彩亮相，柔力球、太极拳、健身秧歌等经典适老项目轮番展演。活动创新设置“跨龄开练”互动环节，青年街舞爱好者与银发学员同台切磋、趣味互动。64岁的参与者方丽莹说：“健身不分年纪，年轻人带着我们一起活动，热闹又新鲜。”现场同步开设银龄市集、体质监测、适老智能装备体验区域，河北医科大学专家团队坐诊义诊，将体育健身、健康管理与社交体验深度融合。

　　四川峨边彝族自治县省级分会场活动热闹举行，900余名健身爱好者踊跃参与。活动深度融合彝族本土文化，设置七大特色活动板块，内容丰富、普惠性强。成都体育学院教授汪敏加开设科学健身大讲堂，针对性讲解老年运动损伤预防知识；专业社会体育指导员现场手把手教学，指导群众练习太极、乒乓球、羽毛球等项目。同时，国民体质检测、专家健康咨询、健身科普宣传、全民欢乐跑等活动同步开展，让专业科学健身知识走进彝乡千家万户，切实惠及基层群众。

　　江苏溧阳举办省级老年鞭陀龙比赛，作为“魅力江苏 最美体育”“银龄健身汇”重点品牌活动，吸引全省300余名选手参赛。鞭啸长空、陀螺飞旋、祥龙齐舞，传统民俗健身项目精彩纷呈。赛事首次吸纳残障人士参与，践行残健融合、平等健身理念。赛场上盲人运动员突破身体局限，凭借长期刻苦训练的节奏与感知完成整套动作，用热爱诠释全民健身的平等与温度。

　　宁波分会场活动落地北仑区体艺中心，近700名老年体育爱好者同台展演。持杖健身操、八段锦、健身广场舞、健身球操、柔力球、健身秧歌等特色节目依次亮相，精彩纷呈。整齐舒展的动作、昂扬饱满的风貌，全方位展现出当地老年人热爱运动、积极向上、乐享晚年的良好精神风貌。

　　国家体育总局群体司相关负责人表示，“九九重阳”全民健身主题活动，已持续举办多年，是国家体育总局全年部署的全国性全民健身主题活动之一。活动聚焦老年群体健身需求，依托各级老年体协组织优势，鼓励社区、养老机构广泛开展适老健身活动，搭建老年体育志愿服务平台，助力积极应对人口老龄化。要让老年人就近找到健身场地、掌握科学锻炼方法，用体育守护银发健康。