“参加2008年北京奥运会并站上领奖台是一个宝贵且独特的经历，我希望把这个经历转化为教学中的能量，带给我的学生。”倪红曾获得2008年北京奥运会女子佩剑团体亚军、2008年天津世界杯大奖赛女子佩剑团体冠军、2009年亚锦赛女子佩剑个人冠军等荣誉。“我希望我的学生越来越好。”2016年，倪红的身份发生了转换，她来到首都体育学院成为一名击剑教师。
对于自己从运动员转变为教师，倪红认为每个人在人生的不同阶段有不同的想法，梦想也不一样。“我在运动员时期的梦想是成为冠军，我实现了这个梦想。我现在的身份是人民教师，我想扮演好这个角色。”倪红坚定地说。
课堂上，当学生们两人一组练习时，有的选择主动进攻的战术，也有的选择先防守再反击，倪红并不会在这个方面做过多的干预。成为一名教师后，倪红坚持鼓励学生们结合自己的想法和身体特点为自己制定战术，她认为，击剑能把人心中所想反映到剑道上。结合自身运动员经历，倪红表示，“考虑到身体条件，我不太适合打主动进攻，但击剑是可以反映心理状态的，有时往往需要直面压力和害怕。我希望我的学生可以通过学习击剑去直面困难，同时在这个过程中不断进步，提升抗挫能力。”
倪红的课堂上出现了几张外国面孔，面对留学生，尽管语言不通，但倪红创新运用了 “肢体教学”法。在步伐训练环节，一位留学生的动作出现了问题，倪红看到后焦急地摇了摇头，随后上前弯下腰，拍了拍她的后腿，从倪红的神情以及动作中，女孩知道了问题出在腿部。紧接着，倪红示范规范动作，并在留学生面前强调动作上的易错点……整个过程虽然没有语言上的交流，但起到了不错的教学效果。“我是第一次接触击剑，如果再给我一次机会，我依然愿意选择这位老师，尝试这项运动。”留学生玛丽亚说。
倪红的击剑课以“抓人”小游戏开始，以双人实战训练结束，九十分钟的课程没有一名学生觉得枯燥乏味，也没人在这堂“早八课”上瞌睡，这一切都离不开倪红老师对课堂每一个环节的精心设计。
大二学生黄子彤在提到倪红老师时难掩兴奋，她激动地说：“倪红老师是我的导师，也是大家的击剑老师，我可以从她身上学到很多不一样的东西。”在倪红老师的课堂上，黄子彤十分活跃，在她眼里，倪红老师的专业知识非常扎实，“在课堂上她可以用我们好接受的方式把知识传授出来，她讲知识点特别清楚，在实操方面也总是及时帮助我纠正问题。”谈及教学心得，倪红坦言，“学生就是一面镜子，老师怎么教学生就会怎么做，当学生出现问题时，我都会第一时间会进行反思，先想一想我自己是否做到位了。”
“为了更加深入了解击剑这项运动，我除了担任首都体育学院的击剑老师，还带领学生们参加过不同级别的击剑比赛，尝试担任击剑比赛的裁判。” 倪红骄傲地表示，自己如今所做的一切都与击剑有关，因为现在最大的梦想是让学生们学习到更多的击剑知识，希望他们把击剑之中的哲理运用到自己的人生中。“之前当运动员，我一心想着打出好成绩，现在我走到教师这个岗位，殷切地希望孩子们不断学习、不断成长，越来越优秀。”
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