在日前结束的2025年全国全接触空手道锦标赛中，黄梓沐以绝对优势夺得男子8至9周岁-30公斤级组手比赛冠军，但他脸上依然掠过一丝不甘，“型比赛失利，只得到亚军。”
2016年12月，黄梓沐出生在湖北省宜昌市长阳土家族自治县。这里群山环绕，但没能阻挡黄梓沐追梦的脚步。“当时在电视上看到全接触空手道运动员打出干脆有力、刚劲迅猛的招式，觉得特别有意思，便萌生了去学习的念头。”黄梓沐回忆道。
黄梓沐的父母在湖北宜都找到了一家空手道俱乐部，自此黄梓沐迈开追梦脚步。多年来，每个周末的清晨，黄梓沐都会来到这里学习空手道，他对空手道的热爱从未减少。“这么多年感谢父母的支持。”黄梓沐说，在学习空手道的过程中也收获了很多，包括自律、坚持与拼搏。除了周末的集训，黄梓沐每天都会在家练习半小时，他的小房间也成了训练场。
功夫不负有心人。2023年在南京举行的全国全接触空手道锦标赛，黄梓沐首次站上全国赛场便一鸣惊人，一举斩获个人型冠军、组手亚军。“当时非常开心，觉得日复一日的坚持都是值得的。”黄梓沐回忆道，这也更加坚定了他继续练下去的信心。
黄梓沐认为自己虽然在型的比赛中表现出色，但组手还是差一点火候。离开赛场后，组手的训练便成为他的备战重心，跳绳、俯卧撑、研究比赛录像……黄梓沐在各个方面都严格要求自己，刻苦训练。2024年，黄梓沐在全国全接触空手道锦标赛上如愿以偿，实现了梦寐以求的“双冠王”目标。“儿子自从学习全接触空手道后，改变了很多。”黄梓沐的母亲柳蕊说，小时候他体弱多病，现在身体素质变得非常好，人也更加自信开朗了。更让家人欣慰的是，黄梓沐学会了如何面对挫折和失利，在失败中汲取力量，越挫越勇。
虽然在今年的全国全接触空手道锦标赛中留有遗憾，没能成为“双冠王”，但更加坚定了黄梓沐努力前行，成为更好的自己的信心和决心。正如黄梓沐的教练们对他的评价一样，“梓沐最大的优点不是天赋，而是那股不服输的韧劲。”对于未来，黄梓沐认为自己还是要脚踏实地、刻苦训练，希望能在全国赛场上取得更好的成绩，还能在国际赛场与世界顶尖选手交流切磋，为祖国争光。”
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