五子棋世界冠军助老年人乐在“棋”中

国际跳棋和五子棋全民健身主题示范活动近日在湖北随州举行。五子棋世界冠军曹冬、艾显平分别来到随州银杏颐养中心、曾都区夕阳红老年公寓，陪伴和指导老年人在趣味中体验“脑力体操”。

本次全民健身主题示范活动以棋促健、以棋养心，是体育资源下沉基层、精准服务老年群体的有效探索。在公益捐赠环节，本次活动向银杏颐养中心、夕阳红老年公寓捐赠了棋具、棋谱及其他体育器材，以实际行动支持老年人文化体育生活，完善基层老年活动阵地设施，为后续常态化开展文体活动提供有力支持。

五子棋世界冠军曹冬来到银杏颐养中心，以生动易懂的方式讲解棋艺，引导老年人通过棋路推演锻炼思维、提升专注力，让老年人在趣味中体验“脑力体操”的益处。“下棋不仅是娱乐，更是很适合老年人的‘脑力体操’。”一位参与活动的老年人分享道，“跟着世界冠军学习，感觉思维更活跃了。”从基础理论到实战技巧，从集体教学到一对一指点，曹冬耐心细致地讲解与指导，有效激发了老年人的兴趣。在集体学习环节结束后，一场轻松友好的交流赛随即展开。老人们运筹帷幄，乐在“棋”中。交流赛不仅巩固了学习成果，也为老人们搭建起沟通交流、展示风采的平台，实现了从“学会”到“会玩”、从“参与”到“享受”的转变。

在夕阳红老年公寓的冠军教学环节，主讲老师是五子棋世界冠军艾显平。艾显平为在场的老年朋友系统讲授了五子棋的历史文化、基础规则与行棋技巧。他结合实例，巧妙地将棋理逻辑与健脑益智知识相融合，深入浅出地引导老人们认识棋类运动对于锻炼专注力、记忆力与逻辑思维能力的积极作用。“下棋不仅是一项竞技活动，更是一种有益身心的健康生活方式。”艾显平说，“五子棋规则简明、趣味性强、入门便捷，非常适宜老年人参与。”老人们在听课后迫不及待地执子尝试，现场学习氛围浓厚。在交流赛阶段，老人们分组而坐，在棋盘上展开了友好的智慧交锋。“一边动脑筋，一边和伙伴们聊天，感觉精神头更足了，人也好像变年轻了。”一位参与活动的老人高兴地说。

本次活动不仅有效丰富了老年人的体育文化生活，更让老人们切实感受到了关爱与温暖。活动承办单位负责人表示，下一步将继续推广此类普惠性强、参与度高的全民健身智力运动项目，为构建更高水平的全民健身公共服务体系、助力健康中国建设贡献更多力量。本次活动由国家体育总局棋牌运动管理中心、中国国际跳棋协会主办，湖北省国际跳棋协会指导，随州市体育局、随州市民政局、随州棋院支持，湖北思考者文化传播有限公司承办。