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刘诗雯:“五冠”让我更想赢

来源:乒乓世界    时间:2019-11-05    作者:陈偲婧

成都世界杯结束后,我们在训练馆见到了刚刚收获冠军的刘诗雯,她像往常一样和队友们调侃几句就进入到体能训练时间,训练过后,刘诗雯在身体肌肉放松时也练得一丝不苟。就在这样一个很“日常”的中午,刘诗雯讲述了她获得世界杯第五冠的经历。

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瑞典公开赛回国后,我经历了不到一周的系统训练,特意在女子世界杯开赛前几天就到成都进行训练,主要是为了调整身体状态和建立大赛前的心理节奏。以前我在四川省体育馆打过公开赛,那时候球台比较多,这次场地重新布置过,主馆只有两张球台,灯光非常亮,我看到这些就有种被调动了起来、充满着渴望去打比赛的感觉。

专注比赛 调好节奏

世乒赛结束后,我受了一段时间的伤病困扰,但是在参加亚锦赛的那个阶段,我的状态是可以的。最后单打没能拿到冠军,其实和当天比赛时间和混双比赛相隔太近也有些关系,留给我调整的时间太短了,我人还没有完全调整到一个最好的单打状态,没有完全投入进比赛。女子世界杯就很专注,一天两场球,时间和节奏上我都感觉比较舒服。

在打世界杯的过程中我有一个自己的比赛节奏,这一点让我感觉印象很深,每一场比赛有准备的时间和休息的时间,还有让我可以调整好心态的时间,能按照自己的节奏一场一场去打。

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比赛里第一场球其实挺难的,陈思羽这个对手也比较强,整个进攻的速度和质量也给我造成了一定威胁。赛前我做了很充分的准备,心态上我觉得第一场困难一点也不是坏事,所以在比赛中我能比较好地控制住比赛节奏。打完第一场球,我就逐渐进入到比赛的氛围里,第二场对郑怡静,我打出了自己八九成的水平,在场上感觉人调动得比较好。

赢球动作都是下意识

决赛对朱雨玲,其实我们之间整体相差不太多,第一局我能强烈地感受到她对于比赛的冲击和想赢的状态。我在赛前做好了和她打持久战的准备,因为我们两个交手已经挺长时间没有出现4局结束战斗的情况,2017年我输给朱雨玲的比赛也都交手了7局。第一局朱雨玲发动得很快,我连分都没咬起来,第二局开始我也在积极去发动,想主动去给对手施加一些压力。大分3比1领先后,我自己的节奏没有掌握好,控制得不太好,加上朱雨玲已经大比分落后,有放手一搏的心态,所以我自己的节奏有点乱了。输了第五局后,我在局间有一个调整,如果第六局还按照这种节奏,打到第七局我会很难了,所以我告诉自己第六局就当做一开始那样去打。

赢得比赛后,有记者问我庆祝动作和世乒赛几乎一样,其实我和世乒赛时一样,没有过多去在意最后自己要做什么动作,都是一种下意识的本能吧,赢了最后一分比较激动,接着就是想释放一下。赛前有很多关于“五冠”的报道,采访中也经常被问到,所以我不可能完全屏蔽这件事。在真正实现后又被提起,我觉得中间自己做得比较好的就是,无论外界怎样想,我都可以专注在自己的比赛里,去做我该做的事。现在我感觉“五冠”对我来说是一种激励,让我更想赢、更想要,更要去把我的潜能释放出来。

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赛后还有一个小插曲,就是我觉得奖杯比以前小了,其实颁给我的是一个复制杯,是送给我的,只是当时直接颁给我了。

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图片来源:乒乓世界


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