操场上，欢声笑语不断，孩子们围在冠军运动员身旁认真学习运动技巧；健康体验区内，同学们有序参与体态、握力检测，沉浸式解锁科学运动知识……近日，2026年体育科普中国行活动走进北京市东城区灯市口的多所校园，鲜活生动的体育科普课堂，让孩子们在互动体验中收获健康知识、感悟体育魅力、锤炼拼搏精神。

体育科普中国行是国家体育总局科教司主办的全国性品牌科普活动。本站活动立足青少年身心健康成长核心需求，以科学健身为核心主线，聚焦脊柱健康、近视防控、肥胖干预、运动安全等重点议题，通过科普讲堂、冠军示范、健康检测、公益体验等多元形式，将专业体育科研知识转化为易懂、实用的健康常识。活动以灯市口小学为主会场，同步联动东交民巷小学、东四十四条小学、方家胡同小学、安外三条小学，构建“一主四辅、五校联动”的科普格局，让优质公益体育资源辐射更多校园，全方位守护青少年茁壮成长。

精心设计科普内容 趣味课堂寓教于乐

本次活动的科普内容均由国家体育总局体育科学研究所量身研发设计。针对青少年高发的脊柱侧弯、近视、肥胖、运动损伤等问题，活动推出专属科普折页与手册，用通俗语言拆解专业知识、纠正家庭健康管理误区。活动还创新联动知名科普品牌“不白吃”，打造漫画版科普读物与“不白动阳光剧场”主题折页，将抽象的运动生理学知识具象化，大幅提升知识吸收率，配套赠送的系列刊物也为校园常态化健康教育提供了丰富素材。

冠军互动环节成为本次活动的亮点。田径世界冠军刘宏宇、篮球运动员刘子秋走进校园，手把手指导学生运动技巧，女排奥运冠军张娜带来励志主题讲堂，以自身赛场拼搏经历传递永不言弃、奋勇争先的体育精神，让冠军榜样力量点亮少年成长之路。灯市口小学六年级学生周筠舒全程参与篮球互动体验，收获满满。她表示，跟随刘子秋老师系统学习了篮球传接、防守、上篮等动作细节后，深刻体会到专业运动技巧的重要，对赛场实战提升帮助很大。

刘宏宇表示，体育科普进校园不仅能教会孩子科学锻炼的方法，更能帮助他们养成终身受益的健康运动习惯，希望此类公益科普活动持续落地，让更多青少年科学运动、远离损伤、乐享运动。刘子秋也坦言，青少年是中国体育的未来，能携手公益平台为孩子们送去专业科普与运动资源，助力青少年健康成长、绽放体育梦想，意义深远。

此外，“我是不白吃”科普团队还为同学们带来了趣味讲堂，让大家在轻松愉快的氛围中夯实健康知识储备。

筛查评估同向发力 体卫融合守护成长

活动现场设置了专业健康体验区，医学专家团队为学生提供一站式健康检测与指导服务。孩子们有序参与足弓步态检测、人体成分分析等专项筛查，工作人员对照青少年成长发育曲线，精准评估学生体态、体能发育状况。针对筛查发现的潜在问题，专家现场一对一给出运动调整、饮食调理、作息优化等个性化建议，实现青少年发育问题早发现、早干预。

活动现场还设有多样趣味体能体验项目，让学生沉浸式感受科学运动的乐趣。灯市口小学四年级学生王卉佳参与了握力挑战，她分享道：“练习握力能锻炼手部肌肉，不仅能提升体能，还能更好地保护自己和家人。通过这次体验，我学会了用握力器科学锻炼、测试握力，收获特别多。”

为打破单次活动的局限性，五所联动学校还将同步开设“体育科普公益角”，常态化开放握力检测、科学拉伸学习、健康知识展示等体验内容，让体育科普从“一日活动”变为“日常常态”，学生课间可随时驻足学习、体验打卡，持续积累健康运动知识。

灯市口小学教学主任韩伟表示，本次体育科普公益活动精准补齐了学校体育健康教育的短板。学校始终坚守“身心两健”的教育理念，充分盘活操场、地下篮球馆、风雨操场等场地资源，打通体育课、大课间、课后服务运动场景，全力为学生创造多元运动机会。此次活动依托先进运动理念、专业器材和冠军榜样力量，为学生带来沉浸式、专业化的体育体验。他表示，现场丰富的科普物料与趣味互动游戏，可以引导学生树立“做自己健康第一责任人”的意识，帮助孩子们养成健康生活和科学运动的习惯。“脊柱健康、近视防控、肥胖干预都是学校重点关注的学生健康议题，相比传统课堂讲座，沉浸式的活动形式更受学生欢迎，能让孩子们在玩乐中吸收健康知识、充分舒展身体，也是将‘健康第一’理念、体育强国和健康中国行动落实到校园的生动实践。”韩伟说。

未来，东城区青少年健康中心将持续深化与国家体育总局体育科学研究所的体卫融合合作，常态化开展学生体态筛查、脊柱健康操推广、专家进校园科普等工作，构建起“筛查—科普—运动干预”一体化防控体系，让科学健身贯穿青少年成长全过程，持续为区域青少年健康成长赋能。

图片来源：主办方供图