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宁波市体科所开展青少年脊柱健康测试活动

来源:中国体育报    时间:2020-08-13    作者:顾 宁

近年来,脊柱问题已成为继近视眼、心理健康之后的中国青少年儿童的第三大“成长杀手”。近日,浙江省宁波市体科所在宁波市中体城开展了以“关爱青少年体质,助力健康宁波建设”为主题的青少年脊柱健康测试亲子活动。

宁波市体科所将本次亲子运动作为一个分赛点参与到“全民健身日”的志愿服务中,主要以青少年姿态评估、全民脊柱健康测试、脊柱健康知识宣教为主要内容,设置了脊柱健康测试区、脊柱健康操练习区、青少年FMS测评区、体成分测试区、信息收集区、专家讲解区6大区域。

此次测试不仅受到亲子运动参与者的青睐,还吸引了在场的家长、市民朋友们踊跃参与。

活动当天,在宁波市体科所志愿服务人员的指引下,测试者先在信息收集区填写个人信息领取测试卡,按照指示牌分别进行脊柱健康测试、体成分测试、青少年FMS测评等测试项目,并打印测试报告。

随后,由宁波市体科所脊柱侧弯专家组专家章宏华进行针对性地报告解读,并提供防治建议。

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参与活动的市民表示:“通过这次测试,我了解到自己脊椎还是存在很多问题的,专家老师的认真分析,让我们学会了在日常生活中如何去避免一些不好的坐姿、站姿,哪些动作可以防止问题扩大化。”

最后,宁波市体科所专家组成员带领大家一起学习脊柱健康操,通过脊柱测试、报告解读、健康操学习三项完整的流程,了解到自己脊柱的健康状况、如何在日常生活中通过简单的动作进行防治,提升科学健身意识。

图片来源:中国体育报


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