让竞技体育成果惠及青少年

随着“双减”政策的出台，校园体育活动日益丰富，学校体育的健康有序发展成为很多人关注的焦点。我国竞技体育取得了令世界瞩目的成绩，这些成绩的取得离不开科学的训练体制和服务保障体系，探索和推进竞技体育实践取得的成果用于青少年体育和全民健身事业的发展，很大程度上能够促进青少年体育的发展。

日前，第十届北京体能大会以线上线下联动的方式在北京成功举行，据了解，本次大会由北京体育科学学会主办，会议以“从功能到体能，从基础到专项”为主题，邀请李春雷等国际国内体能训练领域一线专家学者，聚焦疼痛和疲劳、损伤和康复、评估诊断和极限突破等当前体能训练热点问题，并重磅推出“康复体能一体化”的全新训练理念，对康复、功能、体能、专项训练各板块之间的衔接与转换，进行了重新梳理，吸引了11300+人次在线观看。

国家体育总局科研所运动康复研究中心博士赵鹏以“运动康复视角下的康复体能一体化”为主题，从损伤和疼痛入手，详细阐述了“功能治疗”“模块进阶”“控制障碍和运动障碍”等关键词的内在含义，同时就未来人工智能与心理学在康复训练中的应用进行了展望。国家体育总局奥运会备战体能康复专家组专家，北京体育大学教授李春雷、中国国家体操队康复体能训练组组长黄志基、中国国家举重队体能教练任冬辰等专家学者，分别就羽毛球、摔跤、体操、举重等项目精英运动员体能训练，以个案解读方式，做了精彩报告。高志青以“突破体能极限时正念的力量”为题，从体能训练的极限时刻入手，关注心理因素在体能训练中的作用和功能，阐述了极限挑战过程中正念和运动员体能极限突破时的关系，继而强调了心理训练在体能训练乃至竞技训练中的重要作用。

“无评估，不训练”是体能训练的基本理念，评估不仅是体能训练的起点，而且贯穿于体能训练全过程，本次会议首次推出了“跑步工作坊”，特别邀请北京市体科所国家体育总局运动能力评估与综合干预重点实验室对三位不同级别的马拉松跑者最大摄氧量进行了现场测评，详细解读了最大摄氧量、无氧阀、最大脂肪氧化强度等跑者运动能力相关的指标和数据结果，对跑步能量代谢、动作经济性与运动成绩的关联亦做了清晰易懂的解释。

北京体能大会自创办以来，以介绍、引进、推广国际体能训练领域先进理念和方法为使命，不仅极大促进了国内体能训练领域的发展，同时，许多参会学员与北京体能大会一起成长，成为中国体能训练领域中坚力量。历届体能大会都有很多全民健身行业的从业者参与，会议的成功举办，对于进一步推动体能训练领域成果总结和推广、促进全民科学健身水平提升发挥了重要的作用。

北京体育科学学会副秘书长高志青表示，高水平运动员体能训练过程中遇到的疼痛、疲劳、伤病控制与康复等问题，广大健身爱好者和大中小学生进行体育锻炼过程中也会遇到，今后可以通过师资培训和学术交流，把这些研究成果和经验用于全民健身和青少年体育锻炼领域。他说：“在大众健身领域，由于运动过量和方法不当及运动领域的特有风险，运动伤病的发生率比较高。在教育领域“双减”和体育进入中考背景下，随着中小学教育部门、学生及其家长对于体育和体育成绩的高度重视，日常体育锻炼频次、体育课的训练强度、训练量也会随之增加，一些学生由于准备活动和整理活动不到位，动作姿势不正确，极易引发青少年潜在的运动伤病。高志青认为，体育和教育管理部门、体育教师和健身领域指导者、健身人群、学生和学生家长、社会相关部门等对此应高度重视，在政策制定出台和实施方案制定、健身指导者和体育教师专业技能培训、体能训练相关科学常识普及等方面，可以有组织、有系统地把竞技体育的一些经验和成果进行转化，为市民群众健身效果取得，青少年体质提升和健康促进做好保驾护航。对于健身指导者和体育教师专业技能培训方面，高志青特别提到国家各级体育总会、体育单项协会、体育科学学会及所属体能训练分会，都应当发挥重要的作用。

图片来源：中国体育报