“各就各位——跑！”随着发令声响起，场上选手们开始了四人五足30米比赛，“左、右、左！”整齐的口号声音带领大家奋力地向前冲去。虽然有的队伍中途有轻微的踉跄，但他们迅速调整步伐，手臂紧紧搭着队友的肩膀，最终稳稳冲过终点。场边教练和队友的掌声、欢呼声交织在一起，这一幕在2025年“奔跑吧・少年”全国青少年阳光体育大会的赛场上是最常见的画面，平凡却充满力量。
本次大会以“淡化名次、奖牌，突出趣味性”为导向，充分考虑青少年和家长的需求及建议，改革创新项目设置。如，新增集体操等青少年广泛参与、普及度高的项目和以太极拳为代表的中国传统武术体育项目；提升在学校和俱乐部广泛开展、参与门槛低、促进青少年健康素质效果好的田径项目的比重。
趣味田径 点燃赛场激情
田径赛场是一片欢乐的海洋，彩色的软体器材在阳光下格外亮眼。全能小达人项目则考验着选手们跑步、跳跃的综合能力，每一项都要全力以赴。60米软栏项目中，小选手们站在起跑线后，眼神专注又紧张。发令枪响，选手们如离弦之箭般冲了出去，面对软栏不再是恐惧，而是勇敢跨越。田径项目技术官员袁吉介绍，本届赛事田径项目规模进一步扩大，设置男女共16个项目，赛事以世界田联推广的少儿趣味田径项目为主，同时结合中国青少年实际特点进行了开发研究，新增了全能小达人、旋风跑等特色内容。这些项目采用五颜六色的软体材料，能帮助青少年消除对跨栏等项目的恐惧心理，在强身健体的同时，提升对田径运动的兴趣与热爱，为发掘田径人才奠定基础。
对于校园推广青少年田径项目，袁吉认为，田径作为“运动之母”，是所有体能项目的基础。推广需做到两点：一是将其纳入课堂及阳光体育活动范围；二是由各级体育部门、教育部门组织赛事，以赛促训、以赛促学，夯实青少年的田径基础。
刚刚结束四人五足项目的辽宁代表团队员郝月萌说，参赛过程中既激动又收获满满，学会了调整心态、建立自信，更深刻体会到团结协作的重要性。训练中虽有挫折和失误，但在队友的帮助鼓励与共同调整下，逐渐克服了困难。
在一边一直给大家提供满满“情绪价值”的教练员金文认为体育精神不仅在于胜负，更在于永不言弃的坚持和团结互助的温暖，希望孩子们能将这份勇气带回生活，让阳光体育的种子生根发芽。此次阳光体育大会的赛事设计贴合中小学体育锻炼需求，通过综合能力训练，让更多孩子参与运动，淡化名次意识，真正达到锻炼身体的目的，这也为学校今后的体育教学指明了方向。
活力啦啦操 绽放青春
在今年青少年阳光体育大会的舞台上，啦啦操项目成为一道亮丽的风景线，闪耀着青春与活力的光芒。来自全国各地的青少年们齐聚长春体育中心五环体育馆，用热情的舞蹈、整齐的动作和自信的笑容，诠释着啦啦操运动的魅力。
“哇，他们这个动作太酷炫了！”“老师老师，我们以后一定把动作卡得再准一点！”啦啦操的观赛区不仅有此起彼伏的惊叹与欢呼，更有队员们围在一起叽叽喳喳的讨论声。刚下场的队员还带着未消的气喘，额角的汗珠顺着脸颊滑落，却顾不上擦一把，就拉着队友对着刚才的表演复盘：“刚才那个托举我总觉得重心有点偏，下次得再往下蹲一点稳当些”
花球集体项目伴随着动感十足的音乐响起，选手们轻盈地跃入场地中央。他们身着色彩鲜艳的服装，手持闪亮的花球，每一个动作都充满力量与美感。选手们默契配合，同步完成腾空、后手翻、空中劈叉等高难度动作，落地时却又如同羽毛般轻盈，现场观众不禁爆发出阵阵热烈的掌声和欢呼声。
来自江西代表队的教练刘金柳表示，为了这次比赛，队员们准备了许久，暑假期间更是进行了高强度的集训。“孩子们都很努力，他们对啦啦操充满热爱。这次来到阳光体育大会的赛场，和来自全国各地的优秀队伍同场竞技，对他们来说是一次难得的锻炼机会。看到他们在场上自信地展现自己，我感到无比骄傲。”刘金柳说。
队员王子叶是一名初一升初二的学生，她兴奋地分享着参赛感受：“能来这里比赛太荣幸了！赛前我们每天都认真训练，来到赛场后，看到其他队伍的精彩表现，我学到了很多。我们的曲目的音效特别丰富，卡点很方便，还加入了近期的热曲，希望能给大家带来不一样的体验。”
啦啦操项目不仅是舞蹈技巧的展示，更是团队协作精神的体现。每一个完美的托举、每一次整齐的跳跃，背后都是队员们无数次的磨合与付出。在训练过程中，他们相互鼓励、相互帮助，共同克服了一个又一个困难。比赛的输赢固然重要，但更珍贵的是他们在这个过程中收获的成长和友谊。
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