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青少年“动”起来丨爱眼操——Eyedance(第一节)不定睛头部运动

为呵护孩子们的眼睛,预防近视

促进儿童青少年健康成长

在国家体育总局青少年体育司的指导下

国家体育总局体育科学研究所的专家团队

精心编制了《爱眼操——Eyedance》

可以使眼部肌肉得到全面锻炼

缓解视疲劳、促进眼健康

爱眼操1.gif

动作一:左右转头

爱眼操1_1.gif

动作二:抬头点头

爱眼操1_2.gif

动作三:左右侧头

爱眼操1_3.gif

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中国体育报 Line 人民体育出版社

青少年“动”起来丨爱眼操——Eyedance(第一节)不定睛头部运动

为呵护孩子们的眼睛,预防近视

促进儿童青少年健康成长

在国家体育总局青少年体育司的指导下

国家体育总局体育科学研究所的专家团队

精心编制了《爱眼操——Eyedance》

可以使眼部肌肉得到全面锻炼

缓解视疲劳、促进眼健康

爱眼操1.gif

动作一:左右转头

爱眼操1_1.gif

动作二:抬头点头

爱眼操1_2.gif

动作三:左右侧头

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