脊柱是身体的支柱
对于儿童的生长发育尤为重要
承担着保护脊髓、神经根以及内脏器官的功能
适当的运动和脊柱保健操
可以帮助加强脊柱周围的肌肉
提升支撑能力
青少年“动”起来丨脊柱灵活性训练 跟冠军呙利练起来~！
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