新体育网
Badge 1
Badge 2
新体育网
中国体育报 Line 人民体育出版社

青少年“动”起来丨抓住暑假好时光 控制体重黄金期

暑假是青少年放松身心的好时光

拥有更充裕的时间

可以通过科学的方法

在享受假期的同时塑造健康体态

对于正处于生长发育关键期的青少年来说

控制体重不仅关乎外表

更对身心健康有着深远影响

下面几个简单动作每天练一练

轻松降体重

控制体重01.gif

控制体重02.gif

控制体重03.gif

控制体重04.gif

控制体重05.gif

控制体重06.gif

控制体重07.gif

控制体重08.gif