脊柱是人体至关重要的骨骼结构
承担着支撑躯干、连接头与四肢
容纳脊髓等重要作用
国家体育总局体育科学研究所专家提醒
不起眼的日常坐姿直接影响脊柱健康
呵护脊柱要从规范坐姿做起
从一点一滴做起
监制：杨松
策划：方卉
统筹：罗宇 王圣为 王前
制作：刘宇
设计：刘宇 罗宇
校对：罗宇 王圣为 王前
（部分元素由AI生成）
H5丨爱“脊”小课堂——呵护脊柱从正确坐姿开始
脊柱是人体至关重要的骨骼结构
承担着支撑躯干、连接头与四肢
容纳脊髓等重要作用
国家体育总局体育科学研究所专家提醒
不起眼的日常坐姿直接影响脊柱健康
呵护脊柱要从规范坐姿做起
从一点一滴做起
监制：杨松
策划：方卉
统筹：罗宇 王圣为 王前
制作：刘宇
设计：刘宇 罗宇
校对：罗宇 王圣为 王前
（部分元素由AI生成）