科学运动 高效健身 ——“科学健身18法”今日发布

为纪念我国第十个“全民健身日”和北京奥运会成功举办十周年，国家体育总局、中华全国体育总会今天在京向全社会发布“科学健身18法”，该方法针对现阶段大众普遍存在的“不健身”和“不会健身”的问题，通过研发“一看就懂、一学就会、一练就有效”的科学健身小妙招，积极引导群众科学健身，广泛参与。