“冰上同心，齐力夺金！”主教练张晶安排好训练内容后，全队一起喊出这句口号，随后开始了当天的上冰训练。1月29日9时30分，在体育总局冬运中心“冰坛”训练馆，中国短道速滑队队员们准时出现在冰场边。训练馆一层倒计时牌显示：距离米兰冬奥会开幕还有8天。这是他们在“冰坛”的倒数第二堂训练课，1月31日他们将启程前往米兰。
米兰冬奥会中国短道速滑队将派出5男5女共10名运动员，分别为女运动员公俐、张楚桐、王欣然、范可新、杨婧茹，男运动员孙龙、刘少昂、林孝埈、张柏浩、李文龙。在当天训练中，入选队员和名单外队员在一起正常训练。“虽然有个人单项比赛，但短道速滑是团体项目，中国短道速滑队也是一个集体。大家训练必须在一起，这是我们的传统。”中国短道速滑队领队刘浩说。
上午训练以接力为主，一组训练结束后，队员们来到屏幕前，观看录像回放，抓细节、找问题。刘浩表示，所有训练内容都按计划推进。距离米兰冬奥会短道速滑第一个比赛日还有十几天，队员们的状态既兴奋又紧张，有期待也有激动。“这些情绪都很正常，我们也跟运动员聊天，能够代表国家参加冬奥会这样的大赛，大家都很期待。”
从2002年盐湖城冬奥会开始，作为“冰上尖刀”，中国短道速滑队延续届届有金牌的光荣传统。目前，短道速滑国际赛场竞争激烈，参赛形势十分严峻。“运动员每场比赛都会尽全力去拼，做好自己。”刘浩说，“中国短道速滑队的目标就是为国争光。”
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