在家里举办的运动会，你听说过吗？在疫情防控居家生活期间，为进一步提高网络体育教学质量，促进学生们久居家中身心的健康发展，福建警察学院举办了春季“线上运动会”，不仅促使学生们保持居家锻炼的运动习惯，更是让每一位参与者都能有强健的体魄来应对疫情。
这次特殊的线上运动会共有男生、女生项目各四项，比赛内容与传统运动会大不相同，分别是：俯卧撑、平板支撑、跳绳和立卧撑跳。选手通过在家拍摄运动视频，上传评委处审核评定成绩来开展。
尽管比赛是在学生们各自家中举行，但是在视频中，选手们努力拼搏、力争上游的朝气，丝毫不输运动会的比赛场上。“疫情期间要尽量避免外出，因此在家里只需要一根跳绳配一隅空间的跳绳运动正合适。不但可以帮助我们减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时让我们的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。”学生沈火墩说。他在这次90秒单人单摇跳绳比赛中，跳了248个，获得男子组第四名。他说：“由于特殊时期活动范围限制的缘故，我自身逐渐疏于锻炼，以致身体机能有所下降。但是在本次线上运动会的参与过程中，我又再次感受到运动的魅力，体会运动的乐趣，重燃对运动的热情。”
获得女子组跳绳第一名的学生陆滢西说：“这次运动会的呈现方式跟以往不同，通过录制视频来进行云端竞赛，不仅能让我达到以赛促练的效果，更能够吸引更多人的关注。‘宅’在家3个月有余，线上运动会的举办仍然能让我感到浓厚的运动氛围。”
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一分钟内的立卧撑跳，是比赛中难度最大的项目，在跳的过程中，俯卧撑不标准、未拍手的都不能计数，成绩以一分钟完成次数为依据，非常考验参赛选手的体能素质。最终获得男子组第一名的陈锦滨一共做了22次，他说：“在疫情期间，我认为增强体质和提高免疫力是对自身最好的保护，所谓‘科学的基础是健康的身体’，正是如此。生命在于运动，无论身处何地，即使是居家，勤于锻炼，终能强健体魄。”
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