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(全民健身)我的居家健身故事丨跟着妻子学跳广场舞

来源:中国体育报    时间:2020-10-21    作者:汪志

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新冠肺炎疫情进入常态化防控阶段后,热爱广场舞的我从“地下”转为“地上”。优美的旋律、动听的舞曲、宽敞的文化大广场、翩翩起舞的上百号人群,我和妻子也跳在其中。我今年56岁,跳广场舞快5年了,妻子跳了8年多。

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↑资料图

5年前,我发现身体出了问题,腰疼、腿酸、浑身无力,经常头晕,食欲下降。大夫给我检查后说是因为缺少活动,建议我加强体育锻炼,多到户外走走,品味大自然。妻子原来身体也不好,自从跳起广场舞后逐渐转好。一天晚上,妻子跳完广场舞回家后对我说:“老公,从明天起,每天晚上跟我跳广场舞去。”我摇了摇头,觉得男人跳广场舞有些难为情。妻子一笑说,广场舞也是锻炼身体的一种方式,只要健康快乐,不分性别和年龄。在妻子的劝说下,我加入了广场舞大军。

记得第一次跳广场舞时,清一色的女性中只有我一个男性,由于不会跳,我浑身不自在。经过几天锻炼,跳着跳着,我的心态就放开了,跳广场舞不是女人的专利,男人也要跳广场舞。真想不到,在我的带动下,渐渐地有不少男子汉也加入了。每天一个多小时的广场舞跳得我满身是汗,回到家,痛痛快快洗个澡,感觉身体轻松多了。

疫情期间不能去户外跳广场,妻子说,咱们可以在家跳呀!她打开手机,找出应用软件,里面有很多广场舞教学视频,我俩边跳边学。这段时间,我们又学会了十几个广场舞舞步,每天轮着跳,真是太幸福了。(汪志)

图片来源:新华社

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