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在贵州省贵阳市贵航社区，小区的百姓健身中心成为许多周边居民每天的“打卡地”。在社区组织下，居民们开展了“每日一练”健身活动，周边许多居民慕名前来健身中心参加活动，从二三十岁的小伙子，到六七十岁的老奶奶，居民们都带着百分之百的热情投入到健身中。
62岁的居民赵淑芬告诉记者：“随着年纪增长，对健康的需求也在增强，自己以前的健身方式就是一个人饭后沿着小区散步，社区组织的‘每日一练’健身活动，形成了一支小型的健身队伍，参与其中，大家可以互相交流健身经验。现在，在家门口的健身房，大家结伴来做一些体育锻炼，不仅可以消除寂寞，还能互相关照，根据有经验的‘团友’推荐进行适合自己的健身活动。”
不仅有“每日一练”，小区健身中心还设有“智能社区健身房”，引入的大数据技术和物联化管理平台，让来参加“每日一练”的“团友”也有了全新体验，除健身运动设施外，还可提供国民体质检测功能，以及体质监测服务、运动风险评估及监控、健身方案设计和科学健身指导。
居民刘鑫正在健身器械旁和“每日一练”的“团友”研究手机上的内容，原来健身中心的互联系统将体测数据和运动数据同步至手机，通过手机便可查询自己的各项体测及运动数据。刘鑫说：“以社区为单位的健身活动非常有趣，加上智能化的健身设施，我们健身的同时还能互相比一比，大家一起来运动，看到其他‘团友’的智能系统显示，有的老大爷卧推的力量比我还大，这也给了我很多的健身动力，希望社区以后能更多组织这样的活动，我不仅自己要积极参加，还会动员周边亲戚、朋友一起来参加。”
方便、离家近，社区“每日一练”健身活动的出现无疑增强了社区居民的健身参与度，以社区作为突破口，因地制宜开展全民健身活动，真正意义上覆盖全人群的健身需要，让人们在家门口就可以实现组团健身的想法。
图片来源：中国体育图片
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