（全民健身）河北全民健身科学指导大讲堂遍地开花

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近日，由河北省体育局主办的全民健身科学指导大讲堂在张家口地区陆续开展。

在由健康河北领导小组发布的《健康中国·河北行动（2020—2030年）》指出的行动路径中，放在首位的就是普及健康知识，提升健康素养。将普及健康知识提升健康素养作为行动的重中之重，针对不同人群特点，大力普及健康知识，努力使健康知识、行为和技能成为全省居民普遍具备的素质和能力，将健康教育与健康促进贯穿全生命周期，实现健康素养人人拥有。

河北省全民健身科学指导大讲堂作为河北省体育局打造的一项集科学性、前瞻性、开放性、公益性于一体的品牌科普课堂，从2016年开始已经覆盖到各市及省内深度贫困县，已累计举办90余场次，面对面向10000余人次教授了健身方法，普及了科学健身知识，促进了当地群众的身体素养和健康水平的提升。

“全面健康首先要树立正确的健康理念，认识身体结构、动作结构，掌握身体结构和动作结构功能。”河北师范大学赵焕彬教授在讲座中依据人体结构与功能原理，结合不同人群特点和健身误区，介绍科学健身的理念与方法，以大家最容易理解的方式，全面宣传最切合大众实际的科学健身理念、普及科学健身方法，指导群众科学健身。听课人员纷纷表示此次培训收获颇多，今后会以更加科学合理的方式进行锻炼。

来自体育、康复、医疗领域的知名专家分别从科学运动、运动损伤康复、运动现场急救、慢性病运动预防等方面进行了现场讲解并鼓励听众参与演示、互动，增加了课堂的趣味性，也更能让听众理解和掌握。

图片来源：新华社