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(全民健身)运动过年 快乐相伴——居家健身动起来

来源:中国体育报    时间:2022-01-19    作者:李金霞

    春节一天天临近,工作在北京、老家在河南的李敏反而没有了之前春节能否回家的焦虑,开始为在京的第二个春节做好准备,购买的年货中加入了健身用品,她打算把平时的健身习惯延续到春节期间,七天里每天跳跳操,健康又快乐。

微信截图_20220119074916.png

资料图

    李敏说:“这次过年不回家,其实我心里有点准备,因为去年也是同样原因没回家。今年我只焦躁了几天,很快就平静下来了,想着不回去也好,在家每天做做健身操,看看书,看看电影,也很舒适。若是回家,走亲访友热闹得闲不下来,没那么多时间留给自己。”因为去年留京过年比较仓促,所以李敏没做充足的准备,虽然买了操课,但是手机屏幕太小,她跟着练很费劲,坚持下来不容易。今年李敏早早在购物平台年货节的时候,就下单了健身用品,以备常用。划船机、体感游戏机、投影仪陆续到货,李敏迫不及待地把产品都试了一遍,越发期待一个人的假期。

    “其实我挺宅的,平时不工作也不大喜欢逛街,除了这两年我给自己办了张健身卡,工作之余去跳操,为了健康逼自己一把。可跳着跳着就喜欢上了,跳操以后人瘦了很多,无论是身体还是精神都特别好,同事也说我比以前有活力了。”她还购买了健身操网课,本想方便在家里继续锻炼,因为手机屏幕看起来不便利,跟随网课的行动便搁置了。如今有了辅助健身用品,李敏的健身热情更高了,打开投影仪,当手机上的健身操课投屏到墙上,画面清晰又巨大,李敏跟着毫无障碍地动起来,心里很兴奋。为了在家里跳操不打扰楼下,细心的李敏还买了厚厚的地垫铺到地板上。在异地,在他乡,在租来的40多平的小屋里,李敏准备用运动的方式打开新春,让活力填满空间的每个角落。

图片来源:新华社

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