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户外安全知识系列短片—登山杖的使用方法

来源：中国登山协会　　　　时间：2019-10-25　　　　作者：中国登山协会

想在户外健康行走，备上一对性能可靠的登山杖，并学会正确地使用是非常有必要的。正确使用登山杖，除了有效保护膝盖，还可以减轻下肢一定的负荷，让户外行走更加轻松和惬意。

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