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（图·视）户外安全知识系列短片—登山运动的饮水与休息方法

来源：中国登山协会　　　　时间：2019-10-30　　　　作者：中国登山协会

进行户外活动时，一定要有自己的节奏，同时要注意合理的安排休息。休息时长、休息地点的选择，以及休息时可以做哪些事，都有方可循。

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