以下为杨梦蝶自述。

2016年3月，我因右膝关节前交叉韧带断裂而退役，随后参加了退役运动员转型校园足球指导员、初级健身教练培训班。在学习了相关的知识技能后，同年10月我前往深圳担任深圳市业余体校光明新区柔道总教练。在工作的一年里，我看到了柔道项目的发展前景以及国家对退役运动员发展的重视。

2018年3月我选择辞职，回蚌埠开办了蚌埠市唯一一家柔道训练馆。同年5月，国家体育总局又提供了一次千载难逢的机会，那就是首届退役运动员转型柔道教练员培训班。在课程中我学习到了很多技能，开拓了眼界和人脉。经过一个月学习，我回到蚌埠紧锣密鼓地开始了暑假招生。赶上安徽省运会东道主的热潮，我们第一步做的还不错，现在已进入蚌埠三所学校开展校内柔道社团课，普及柔道知识、技能达到500人以上。2018年底，我进入蚌埠市空军部队教授战士们柔道防身技术本领，还入选冠军基金及途梦联合公益线上课堂，向乡村贫困地区学生们传授柔道知识与精神。

我一直都说，柔道带给了我除生命以外绝大部分的东西，现在能够从事这样一份工作，我感到无比高兴和光荣。我现在得到的一切，离不开老师、教练、安徽省体育人才服务中心和国家体育总局对退役运动员的帮助与支持。