10月3日，湖北省体育局在第十七届省运会承办城市孝感正式发布“跟着省运去健身——科学健身辅导制品”，30集数字化科学健身科普视频亮相。

湖北省体育局借力省运会赛事流量与传播优势，针对群众“不会练、练不对、练不好”的痛点，以数字化传播为突破口，精准普及规范健身知识、规避运动损伤风险，帮助群众树立科学、安全的健身理念。

据介绍，整套30集科普视频面向青少年、成年人等重点人群，兼顾专业权威、趣味易懂与实操实用，适配居家、户外、运动场馆等多种健身场景。其中20集由专业教练、优秀运动员实景拍摄，细致拆解运动标准动作，梳理锻炼流程，讲解训练要点；另有10集采用AI动漫形式，科普健身基础知识、运动损伤应急处置、科学运动原则、健身饮食注意事项等内容，有效破解盲目健身、低效健身难题，推动健康关口前移，把科学健身理念送到百姓身边。

一线社会体育指导员对科普视频的推广应用寄予期待。孝感市手拍鼓协会社会体育指导员韩丽萍说，传统线下健身指导受时间、场地制约，覆盖范围有限。数字化科普视频实现科学健身知识随时学、规范动作随时练，引导广大群众规范开展体育锻炼。

据悉，该套科学健身科普视频将分批上线，全部内容将于12月底完成发布。后续，湖北省体育局还将丰富科普推广模式，走进社区、体育场馆、交通枢纽开展线下宣传，扩大科普传播覆盖面，推动科学健身知识走进千家万户，进一步释放基层全民健身活力，护航湖北全民健身事业高质量发展。