在备战亚运会的关键阶段，国家拳击队外教劳尔格外重视运动员自信心提升和心理辅导。“现阶段的训练对运动员的意志品质要求非常高，要让他们提高竞技状态和水平，尤其需要向他们强调信心和决心的重要性。”劳尔说。

8月18日下午的技术训练课后，劳尔把大家召集到训练馆大屏幕前，他专门收集了高水平拳手如何在比赛中把握好技术细节的主题短视频，以及一位残疾人运动员用一条腿进行跑酷练习的视频。他让运动员观看短视频，除了做点评，更希望队员们通过思考得到启发、有所感悟。

“他让我们观看视频，自己总结，希望我们能在每天的训练中找到明确的努力方向。”吴愉说，比如那条残疾人运动员训练的短视频，很好地传递了拼搏精神，也展现出体育人敢于挑战自我的强大内核。“有时在训练中，劳尔教练想让我们知道，别人能做到的你也可以，当你累的时候，别人也很累。要不怕吃苦，不放弃自己，更加相信自己。”吴愉说。韩雪振也表示，教练通过这种方式不仅希望大家在训练中提高技术，还要锤炼每个人的思想和心理。“通过观看视频，能够结合自身体会发现一些问题。有则改之，无则加勉。”

不只是通过观看短视频进行“业务学习”，劳尔在每天的训练中也会不断鼓励队员们，以提升他们的自信心。“自信是非常重要的。它与意志品质相关，与运动员的决心和勇气相关。”劳尔说，现在这支中国队是支年轻的队伍，队员们非常欠缺国际大赛经验，能不能在国际赛事中展现出自信尤为重要。

“我们应该在训练中不断强调、提醒他们自信的重要性，让他们不要觉得因为欠缺大赛经验，就认为自己的能力不足，要让他们相信并肯定自己的能力。”劳尔表示，这也是为什么在训练结束之后，他会给队员们播放这类短视频的原因。“视频不长，希望能够让他们看到视频里的人所具备的优良品质。通过这些短视频让队员们坚定信心和决心，让他们知道，我们面对的任何困难和挫折都是能够战胜的。”

劳尔还表示，他希望队员们能够明白，无论下一场比赛要面对什么样的选手，走上拳台一定要信心满满，充分运用技术能力，发挥出自己的水平。“我们需要让他们相信自己，也要让他们看到，我们整个团队也都相信他们，让队员们能够感觉到自己得到了支持，有足够的安全感。”

图片来源：中国体育图片