8月21日国家举重队媒体探训活动，原本记者们的关注点集中在10位即将出战名古屋亚运会的队员身上，但恰逢队伍一周一次的抓举、挺举合练课，只见大家你追我赶、此起彼伏挑战起近期极限重量，有的队员甚至突破了个人最好训练成绩，“伟大的群像力量”在这一刻具象化。

“首先感谢媒体，给队员带来了兴奋度，今天的训练质量都不错。”国家举重队主教练邵国强接受采访的第一句话，就让记者们乐了。根据此前公示的亚运会参赛名单，中国举重队将派出赵金兰、杨柳月、何仁秀、吴艳、李雯雯分别出战女子53、61、77、86公斤级和86公斤以上级比赛，杨洋、何岳基、陈舜楠、涂艺、刘焕华分别出战男子60、65、85、95、110公斤级比赛。“距离亚运会举重比赛开赛还有33天，我们的阵容中两位奥运冠军李雯雯、刘焕华领衔，但剩下8名运动员从未参加过大型综合性国际比赛。亚运会将给队伍带来很大挑战，但队员们充满激情，信心也满满的。”邵国强说。

由于10月宁波世锦赛将是洛杉矶奥运会首站资格赛，因此中国举重队的备战侧重世锦赛、兼顾亚运会。“我们的备战重心落在世锦赛，但亚运会是本周期的一次‘中考’，也是一次练兵的重要机会，队伍将做好充分的准备。对中国举重队而言，为国争光就是使命，有冲金实力的级别必将全力冲击金牌。当然有的年轻队员目前与对手确实存在差距，但他们对自己也有成绩的指标，有更高的追求。”邵国强表示，队伍非常看重亚运会对年轻队员的锻炼效果，希望他们通过比赛快速成长。“年轻队员面对大赛会有紧张情绪，但一定程度的紧张也能触发兴奋度的提升。近期的训练中，很多队员登上高台进行试举，提前寻找比赛感觉。”杨柳月还被教练安排朝向不同的“四面”完成试举，在记者们看来新鲜有趣。“这样的方式，能让运动员感知不同的空间感，因为对于举重运动员来说，空间感很重要，不同场景的试举也对他们的心理稳定性是一种磨练。”邵国强说。

今年夏训，国家举重队打破以往的常规训练模式，基本每周都安排“上量”的10堂课训练计划，坚持“三从一大”科学训练方针。“很多年轻队员与国际顶尖选手还有很大差距，必须多练一点。月初在重庆举行的全国举重大奖赛上，有的队员表现‘掉链子’了，大家也找到了自身存在的问题，最近一段时间的训练更加认真和投入，效果不错。”邵国强说。

如今这支年轻的国家举重队中，队员们全是“00后”，有近半数都是“05后”，有冲劲、训练气氛火热。有的进步快一些，有的正在突破瓶颈，大家在一起比、学、赶、帮、超，共同为捍卫“中国力量”全力拼搏。