1997年出生于北京的常昊，是中国花样游泳队中经验最丰富的选手之一。她的亚运会记忆始于2018年雅加达，当时她和队友一起在集体项目顺利夺魁。

上一届杭州亚运会，常昊再次入选，并随队在集体项目站上最高领奖台。

常昊擅长高难度腾空托举和倒立支撑。一直以来，整套节目视觉的最高点都由她来完成，这个位置也被称为“尖子”。以往队中“尖子”无人替代，在集体技巧自选节目中的7个托举都由常昊一人完成。去年，队里的双胞胎姐妹林彦君、林彦含在常昊的帮助下开始尝试担任“尖子”。

常昊原本计划在十五运会后退役，但经过和教练沟通，她决定留下来，帮助队伍分担一些压力。

进入2026赛季，5月的世界泳联花样游泳世界杯西安站收官日，中国队拿下集体技巧自选项目银牌。赛后，身为队长的常昊流下了眼泪。她坦言，队伍在备战过程中遇到了很多困难，“期间不断出现一些状况，队里有人受伤，整体阵容也在不断发生变化。我们花了5个月的时间重新打磨这套作品（《秦俑魂》），新作品的难度确实有点大。”

爱知-名古屋亚运会是常昊的第三届亚运会，她的身份从小妹妹变成了大姐姐，技术和心态都日臻成熟。从雅加达到杭州再到爱知-名古屋，她用持续的努力扛起了中国花游新老交替时期的责任。

图片来源：中国体育图片