北京2022年冬奥会成功举办，让每位冰雪迷都能从自己喜欢的项目中得到享受，尤其是单板滑雪绝对是年轻人的最爱，超炫的动作能给每一位喜欢极限运动的人带来感官刺激。不少网友也跃跃欲试，想挑战1440、1620、1800……这些技能。但无论对于驰骋冰雪赛场的运动员，还是普通大众，在享受挑战身体极限带来的快感时，潜在的危害也不容小觑，人们参与极限运动时最重要的还是要守住安全这一底线。
极限运动兴起于上世纪60年代，最早的代表是“三板”，也就是水上冲浪、陆地滑板和单板滑雪。因为这三个项目观赏性强，受到许多年轻人的喜爱，也在很大程度上影响了极限运动向时尚潮流的发展。随着时代发展，人们对于极限运动的追求也变得更加“与时俱进”，一些更刺激、更有挑战的项目应运而生。
北京协和医院康复医学科康复治疗师陈铮威介绍，有文献指出，在一定时间内，随访专业雪上运动员的总受伤率为3.49/1000，而从受伤部位来看，躯干的受伤率为0.41/1000。前段时间，当“雪道的尽头是骨科”冲上热搜之时，不难发现人们已对冰雪运动产生了又爱又怕的警惕。
近些年，冲浪运动成为潮流，许多名不见经传的海边村庄一下子站在了风口浪尖，“大海的尽头是冲浪”，有的临海村可以开办上百家冲浪店。而伴随着冲浪兴起，在没有专业的指导教练和保护措施的情况下，喜欢挑战极限运动的年轻人去“勇敢探索”。一位社交平台用户发布了冲浪心得：没人会去主动告诉新手冲浪危险和要点。“之前在手机上刷到很多冲浪视频，冲浪号称是一项简单安全的极限运动，但第一次带着猎奇的心态尝试，便感觉不是这么简单，结果还是受了伤，手上、腿上、腰上也是青一块紫一块。真的不能为了挑战随随便便就去尝试。”
在极限运动中，公认最危险的项目就是徒手攀岩。李振玺是一名资深的徒手攀岩爱好者，他告诉记者，“我喜欢徒手攀岩，那种向上的感觉令人兴奋。”据他透露，从很小时候就喜欢“登高爬梯”，而且看到树就想要先爬上去，没事还喜欢爬上屋顶“逛逛”，后来逐渐开始一周去攀岩馆三至四次，每次都要在那里爬上几个小时。他同时指出，参与极限运动者，一定要具有风险意识，无畏并不是勇敢，虽然极限运动的目标是挑战自身的极限，但是一定要对挑战极限怀有敬畏之心。参与极限运动前，必须要配有专业设备，更重要的是需要经验积累，循序渐进，更需要具备足够的风险安全意识，以便应对未知的突发状况。
目前国内已公开宣布引入极限运动项目的景区至少有40个。北至内蒙古、南到海南，从传统的蹦极、攀岩，到近几年新出现的悬崖大秋千、速降等，极限运动旅游项目遍布各地的自然景区之中。从初中开始玩滑板，有近20年滑板经验的洪元元表示：“‘酷’是吸引人们接触这项运动的本源，我玩儿滑板的第一感觉就是看上去太帅，想耍酷。但其实这是外在，当你沉浸进去，通过不断失败获取了点滴的成功，这才是内在重要的东西。”极限运动的精神内核在于在于挑战那些看似的不可能，不断激发出自己内在的潜力，把自己的极限一寸寸往前推进。但是，在这个过程中，一个人首先一定要知道自己的极限在哪里，才能更好保证自己的安全。
据了解，凡是规范从事高危运动的场所，必须配备符合规定人数的安全救护人员（简称“安全员”），否则不准许对外开放营业。而安全救护人员也要持照上岗。在接受理论和实操培训，经过考核合格后，拿到有关的上岗证书才能担任安全救护人员。此外，极限运动对场地、设施都有明确的要求。职鉴社体指导员李文呼吁，青少年一定要认识到极限运动的危险，经过了解和学习，并掌握一定技能后，在规范的场地才能参与。
图片来源：中国体育图片
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