腿支撑蹬地
核心稳定身体
上肢摆臂控制跑步节奏与身体协调
做到全身协调
运动时，动作才能更稳定有力
来跟苏炳添一起学习几个简单动作
提升肌肉力量吧！
青少年“动”起来丨跟苏炳添一起 学习提升肌肉力量小绝招
腿支撑蹬地
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做到全身协调
运动时，动作才能更稳定有力
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