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(全民健身)十一假期动起来——回故乡跑步赏美好风光

来源:中国体育报    时间:2019-10-09    作者:李金霞

这个十一小长假,30岁的贾正风没有选择去远方旅行,而是带着家人回了乡下老家。每天清晨或傍晚,奔跑在乡间小路,田野阡陌,他觉得故乡原来是这样的美。“很多年没回过老家了,到了假期总要去风景名胜观光,但往往人很多体验不太好。今年我们利用年假错峰旅游,十一长假就带孩子回老家放松休息。”

贾正风是跑步爱好者,即使在外旅游也总会抽出时间跑一跑步,长时间的坚持已然成为习惯,一旦打乱会让他感觉不舒服。“在老家的5天,每天都跑,绕着村子跑一圈,感觉儿时的记忆又回来了。”这次回来他发现老家变了很多,不再是记忆中低矮贫穷的模样。一路跑过去,整洁平整的路面,一栋栋房舍边栽种的绿植花卉迎风招展,一派安静祥和,透着无限美好的模样。“这么一路跑下来感觉整个人都放松了,心情非常好,晚上也睡得很香。”

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大多数时间贾正风都会选在清晨跑步,快跑或慢跑在田间小道上,碰到乡里人打个招呼,看看广阔平整的田地,听听鸟叫虫鸣顿时感觉神清气爽,因早起还有些混沌的脑神经立马清醒了过来,深嗅一下新鲜的空气,顿时沉醉其中。“农村人晚上没什么娱乐节目,天一黑都在家不出门了,因此都起得早睡得早。早晨是农村最美最舒服的时候,一般我都会在早上跑步。”

贾正风在跑步时发现,现在农村人也重视体育锻炼了,村里的健身小广场总有人在。有的人打篮球,有的人打乒乓球,还有的人用健身器械锻炼。而到了晚上广场更是村里唯一热闹的场所,大妈们跳广场舞,孩子在旁边玩耍。“原来我还担心家里父母没我们陪伴会感到寂寞,每年都接他们来我们身边。但现在发现他们给自己找了活动,在家里更自在。”

跑步坚持了三年,贾正风一开始也有过放弃的念头,但好在坚持了下来,跑步让贾正风改变了很多,从身体到心理。“原来我有高血脂,跑步以后血脂渐渐就正常了,体重降了20斤。身体健康了,心态也平和多了,遇到同样麻烦的事以前会很多抱怨,现在就不会了。跑步让我更认真地对待生活,变得耳聪目明起来,发现了很多以前错过的美丽风景。”

现在贾正风不仅自己跑步,还带着妻子孩子一起跑,经常督促引导他们。在老家的几天里,他们一家三口经常一起出现在田野间。此外,贾正风说:“未来我考虑旅行时更多地把体育元素加进去,希望培养孩子的体育意识。在视野得到开拓的同时,使健康生活的理念也能得以建立,这会使他受益终身。同时,也希望旅游景区能考虑到不同人群的需求,不再只是单纯的吃喝,而是多安排一些能增进人们交流沟通的体育运动,让旅游内容变得丰富起来。”

图片来源:中国体育图片

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