以下为卢杨自述。

一段故事的结束，就意味着另一段故事的开始。而我一名跆拳道退役运动员，退役后的生活坎坎坷坷一路至今，回味至此分享给大家。

退役后，我对自己今后的生活迷茫过、彷徨过，这个期间在家休息了快一年的时间。在家人的催阻下，我给自己暂时选了一条路——经商创业。可是我对经商一窍不通，只能去学习，于是我去了一家服装店打工，学习如何和客人沟通，如何去经商。经过9个月的学习后，我决定自己创业。

在征得家人的同意后，我和朋友一起经营了一家女装店，起初还比较顺利，在一次因租房问题的风波后，服装店迎来了危机。这期间也正迎来我人生中另一件大事——结婚。考虑后我决定结束经营，婚后在家休养，照顾宝宝，这期间有幸参加了国家体育总局针对退役运动员开设的健身教练、拓展培训师的培训班，通过学习我对自己的职业规划有了一定的设想。

在孩子一岁半的时候，经和家人商量，我决定出来工作，当教师或者是健身教练。后来在队友的介绍下，我去了一所小学当了一名代课体育老师。我边干边学，学习如何当好一名教师，之后在代课期间获得信息，参加了教师招聘考试。通过努力学习我考入了合肥市庐阳区的一所小学，成为了一名正式小学体育老师。

因为热爱，在当教师期间我努力学习，并且通过了健身教练中级考试，随后又有幸参加了健身教练考评员的考试，现在还是一名健身教练考评员。

一路走来，有付出、有成功。我认为对未来的生活要有憧憬，要根据自己的优势对职业进行规划，这样才能找到属于自己的路。