推动健康关口前移 AI技术重塑健身体验

人工智能（AI）在体育领域的应用推动了健身器材的迭代升级，改变了传统的锻炼方式，为用户带来科学和高效的健身体验。而推进体卫融合，推动健康关口前移，AI、大数据模型等新一代技术的应用或成为打通“最后一公里”的关键。

进行体质测定在系统输入数据，短短2分钟，一份AI运动处方就显示在大屏幕上。浏览这份“速成”的健身菜单，健身爱好者刘子聪感叹大数据的神奇，“内容非常细致，运动强度和运动频率基本和我的健身教练制作的方案差不多，涉及的运动类型甚至更丰富。”

“以后健身教练会不会都失业了？”面对这样的疑问，正在为大家介绍这套体卫融合综合服务平台运行原理的技术人员、无锡跑吧智能创始人栾凯笑着回应：“AI是一种工具，或许不会完全替代教练，但在一些场景确实能够代替专业的教练和处方师去完成一些普惠性的工作。”他介绍，但目前借助AI技术，把科学健身指导知识库和运动员运动训练数据库进行垂直模型训练与优化，生成的AI运动处方专业程度已经不输经验丰富的运动处方师。而且这个处方还能不断微调、修正，根据个人运动诉求和体质就某几个运动项目生成私人订制式的运动处方。

↑栾凯在演示用AI开具运动处方

栾凯表示，AI技术应用前，运动处方大多为运动处方师根据个人经验和理论规范进行制定，但处方师的资源是有限的，不能满足大众对健身指导的需求。“例如在全国各地设置三四千个全民健身指导的服务点，若每个站点都配一个顶尖的处方师是很难的，很多一线的体育教师让他去为每个学生都出一份规范的运动处方难度也很大，但利用大数据模型的处理，AI开出的运动处方就能适用更广泛的人群。而且测的越多，数据会越来越精准。”栾凯期待AI技术在学生体测及国民体质监测方面有更广泛的应用，“AI技术能深度挖掘体测数据的价值，帮助解决体卫融合服务‘人力不足、成本高、覆盖窄’的难题。”

科技令身体各项指标数据化，便于人们直观了解自己的身体状况，进而更好地管理和改善健康。佑久健康展出的几款智能体测仪向人们展示普通人在科技的加持下也能成为专业的体态评估师。机器搭载的快速捕捉、识别锁定和毫米级的分析能力以及自研算法实现体态测量、姿态评估，对局部增肌肉、减脂、塑形等多类型用户需求进行筛查与呈现，进而助力制定有针对性的训练计划。展厅里樱花粉色和珍珠白色调的产品是专为女性健身场馆而设计，并为产后人群打造了辅助筛查功能，协助教练完成产后评估和风险筛查。在完成人体成分分析和体态评估后，能够生成数字化健康档案。

在2025中国体博会的展厅，搭载AI技术的展品成为“流行款”，AI开具的运动处方成为许多观众返程的“伴手礼”。多功能室外健身房和商用健身器材搭载的智能分析系统能根据用户身体数据和运动需求生成个性化训练方案；健身厂商基于Deepseek大模型研发的“AI私教”系统，制作出覆盖运动科学、营养学、康复医学的“健身百科全书”数据库，能满足健身人群的全场景需求；通过AI算法精准评估肌群状态的康复及检测类创新产品正在走进健身场馆。这一些都在说明，AI技术正在重塑健身体验。

图片来源：中国体育报