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青少年“动”起来丨三“招”缓解长时间学习肩颈酸痛

来源：新体育网　　　　时间：2026-03-13　　　　作者：新体育网

一年之计在于春

新学期努力学习的同时

也要注意劳逸结合

让身体时不时“放松一下”

尤其长时间伏案学习

会令肩颈酸痛僵硬

一起来学习如何有效缓解肩颈压力

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