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青少年“动”起来丨一起来学医生版儿童长高操
来源：新体育网
时间：2026-03-17
作者：新体育网
长高体操分跳跃、伸展、脊柱运动类
各有相应运动及促进骨骼等生长作用
进行时依孩子年龄身体状况
选则合适强度
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