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青少年“动”起来丨跟首体老师一起练 让孩子“茁壮”起来（二）

来源：新体育网　　　　时间：2026-03-23　　　　作者：新体育网

督促孩子进行长期系统的体能训练

可以帮助孩子塑造良好的体型体态

促进身体健康长高

并促进大脑发育

运动中培养出来的目标感、专注力和耐力等

也会成为孩子受益终身的能力

快来跟首都体育学院老师练起来

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