在家的你，如果不知道该做什么运动，无从下手，不用着急，浙江省体育局、浙江省体育总会联袂乐刻运动共同推出“宅家也爱做运动”栏目，让你“宅”家也爱做运动！
无深蹲，不翘臀。在家同样可以做翘臀训练，只需一张和膝关节同高的板凳即可进行训练，如果你想拥有翘臀，那么就一起来做以下两个动作吧！
居家健身教学视频-深蹲训练
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