全民健身，守护家园。宁夏回族自治区体育局编创了“居家锻炼跟我学”系列健身指导视频，推广科学简易的居家健身方法，丰富广大群众的体育文化生活，希望广大群众跟随宁夏回族自治区健美运动协会团操教练员杨溢一同练习杠铃健身操，开展体育锻炼，提升身体素质，让我们众志成城 、共抗疫情！
居家锻炼跟我学——健身操
全民健身，守护家园。宁夏回族自治区体育局编创了“居家锻炼跟我学”系列健身指导视频，推广科学简易的居家健身方法，丰富广大群众的体育文化生活，希望广大群众跟随宁夏回族自治区健美运动协会团操教练员杨溢一同练习杠铃健身操，开展体育锻炼，提升身体素质，让我们众志成城 、共抗疫情！