在家的你，如果不知道该做什么运动，无从下手，不用着急，浙江省体育局、浙江省体育总会联袂乐刻运动共同推出“宅家也爱做运动”栏目，让你“宅”家也爱做运动！
还在为在家里不知道该怎么训练手臂而苦恼吗？在家里我们可以利用好身边的小道具，哪怕是一瓶矿泉水都有它的用处。那么一起来看看我是如何利用日常生活用品来训练的吧！
居家健身教学视频-手臂训练
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